· 近期长江中下游强降雨天气持续，累积雨量大、极端性突出，具有较强致灾性。29日，国家防总办公室、应急管理部组织专题视频会商调度郑州抖店全职美工，国家防总维持针对湖北、安徽、江西、湖南等四省份的防汛三级应急响应和针对黑龙江、江苏、重庆、贵州、浙江等五省份的防汛四级应急响应，维持针对河北、山西、内蒙古、山东等四省份的抗旱四级应急响应。
· 国家重大工程深中通道将于30日15时正式通车试运营。深中通道全长约24公里，通车后，从深圳到中山的车程将从目前的2小时缩短至30分钟。深中通道横跨珠江口东西两岸，是当前世界上综合建设难度最高的跨海集群工程之一。
· 近日，一段辽宁大连多名环卫工人高温天气用抹布擦拭导流线的视频，引发关注。大连环益环境清洁有限公司工作人员称，是应大连市城管局要求对胜利路导流线进行清洁，具体要求由城管局人员指导。大连市城管局环境卫生管理处工作人员表示，导流线脏污会影响行车，所以需要清洁，但未提出让环卫工人用抹布擦洗的要求，已叫停人工蹲地用抹布擦拭导流线的行为。
· 近日，“5岁男童冲邻居男子喊‘儿子’被殴打”一事，引发关注。29日，河北张家口市公安局宣化分局发布情况通报：经查，22日19时45分许，班某（男，32岁）带女儿散步时，遇到之前相识的赫某（男，5岁）。在赫某用不雅言语向其叫喊后，班某认为受辱，遂踢踹赫某，致其脸部、头部擦伤。26日，公安机关依法对班某予以行政拘留15日并处罚款处罚。
· 近日，刘女士称在四川眉山瓦屋山景区参加徒步打卡比赛，腿部被十多只猴子抓伤。刘女士表示，到第三个打卡点时，她一个人背着包过去，被十多只猴子围攻，整个过程持续了3分钟左右，后来被一群游客解救，现场没有工作人员，她只能自己去医务室简单处理一下，后经投诉，景区称愿意赔偿医疗费和其他损失，然而没多久，对方变卦称只愿意承担医疗费。景区相关负责人表示，事发后，景区对游客伤口进行了应急处理，同时承诺承担全额医疗费，且目前也已支付了所产生的医疗费。对于游客主张的交通费、误工费、精神损失费等其他诉求，电商美工外包网景区将根据相关法律规定，依法依规承担相应责任。
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· 《北京市基础教育“规范管理年”行动实施方案》日前正式公布。该方案指出，严禁义务教育学校组织以选拔生源为目的的各类考试，或采用各类竞赛证书、社会培训成绩、考级证明等作为招生依据。严禁以面试、评测、接收简历等形式选拔学生。
· 据网络平台实时数据郑州抖店全职美工，截至目前，2024年暑期档（6月至8月）档期总票房（含预售）已突破21亿元。《云边有个小卖部》《我才不要和你做朋友呢》《扫黑·决不放弃》暂列档期票房榜前三位。
· 29日，中国排球协会通过官网公示了巴黎奥运会女子排球项目参赛运动员名单，将有12名运动员和1名替补运动员代表中国女排参加巴黎奥运会的比赛：袁心玥、朱婷、刁琳宇、高意、龚翔宇、王媛媛、张常宁、李盈莹、郑益昕、丁霞、王梦洁、吴梦洁。替补队员：庄宇珊。
· 29日，一辆载有21人的旅游巴士在马来西亚彭亨州云顶高原翻覆，导致2人死亡。据悉，车上载有3名马来西亚人，18名中国人。当地媒体称有中国公民遇难。目前伤者已送至距离事故发生地最近的文冬医院救治。
· 继近日刚刚曝出的冲绳驻日美军强暴日本未成年少女案之后，28日，冲绳再曝一起驻日美军侵犯日本女性并致其受伤案件。另据日本广播协会报道，28日晚，冲绳民众约100人聚集在驻日美军嘉手纳基地门前抗议，要求彻底根除此类事件的发生。
· 当地时间29日，伊朗内政部宣布，本次总统大选的计票工作完成。4名总统候选人无人得票率超过半数，因此本轮投票的前两名得票率最高的候选人将进入第二轮投票。在第二轮投票中，伊朗前卫生部部长佩泽什基安与伊朗前首席核谈判代表贾利利将进行角逐，第二轮投票将于当地时间7月5日进行。
雨后的甘肃积石山县，墨绿成为主打色，梯田包围着城，田块沿山而上，大如曲池，小似新月，一层金黄一层翠绿，在晨光的照耀下熠熠生辉。山谷间朦胧的雾气与农家的烟火渐渐升腾，远远望去如同一幅流动的水墨画卷。戳视频↓
#你减肥会选择轻断食法吗#
近日，“长期轻断食对身体有什么影响”登上热搜榜。有网友表示体重增加后，会尝试“16+8”限时进食模式，也就是所谓的轻断食。“16+8”限时进食，是指一天（24小时）中的8个小时内集中吃东西，其余的16个小时不吃任何食物，但可以喝水，这样坚持20至30天会有不错的减重效果。医生提示，这只是短期减重的方法，最好不要长期使用，否则会对身体造成不良影响。
你减肥一般用什么方法？会选择轻断食法吗？
编审：余京津
编辑：熊玮
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